ဘာစီလိုနာမြို့အတွင်း ယူရို ၅၀ ကျော်၊ စပိန်(ပြည်မ)အတွင်း ယူရို ၁၀၀ ကျော် ဝယ်လျှင် ပို့ဆောင်ခ အခမဲ့ပါ။

ဈေးဝယ်ခြင်းတောင်း

ဆိုင်အကြောင်း

အိမ်ကအစားအစာတွေ လွမ်းတဲ့အချိန်

ဘာစီလိုနာမှာ မြန်မာစားသောက်ကုန်ဆိုင် ဖွင့်ဖြစ်ပုံ၊ ဆိုင်နောက်ကွယ်က မိသားစုနဲ့ ပစ္စည်းရွေးပုံ။

The family in the kitchen in Barcelona

ကျွန်တော်တို့အကြောင်း

ဆိုင်နောက်ကွယ်က မိသားစု

အစက မိတ်ဆွေတွေမှာတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ယူပေးရင်း ဆိုင်ဖွင့်ဖြစ်သွားတာပါ။ အခုတော့ စားနေကျတံဆိပ်တွေ၊ ထမင်းနဲ့တွဲစားစရာတွေနဲ့ မုန့်တွေကို ဆိုင်မှာ ရွေးဝယ်နိုင်ပါတယ်။

နိုင်ငံခြားမှာနေရင်း လက်ဖက်သုပ်၊ မုန့်ဟင်းခါးကို စားချင်လာရင် ပစ္စည်းရှာရတာ မလွယ်ပါဘူး။ ဘာစီလိုနာမှာ စားနေကျ မြန်မာအစားအစာတွေ ဝယ်ရလွယ်စေချင်လို့ ဒီဆိုင်ကို စဖွင့်ခဲ့တာပါ။

အစက မိတ်ဆွေတွေမှာတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ယူပေးရင်း ဆိုင်ဖွင့်ဖြစ်သွားတာပါ။ အခုတော့ စားနေကျတံဆိပ်တွေ၊ ထမင်းနဲ့တွဲစားစရာတွေနဲ့ မုန့်တွေကို ဆိုင်မှာ ရွေးဝယ်နိုင်ပါတယ်။

မုန့်ဟင်းခါးချက်ဖို့ လိုတာ၊ လက်ဖက်သုပ်ဖို့ လိုတာ၊ ထမင်းနဲ့တွဲစားဖို့ အကြော်အလှော်တွေ ရှိပါတယ်။ လိုချင်တာ ရှာမတွေ့ရင်လည်း မေးပါ။

Baskets of tea leaf, chillies, turmeric and beans at a market

ပစ္စည်းရွေးပုံ

ကိုယ်တိုင် ချက်စားသူတွေ ရွေးထားတာပါ

မုန့်ဟင်းခါးချက်ဖို့ လိုတာ၊ လက်ဖက်သုပ်ဖို့ လိုတာ၊ ထမင်းနဲ့တွဲစားဖို့ အကြော်အလှော်တွေ ရှိပါတယ်။ လိုချင်တာ ရှာမတွေ့ရင်လည်း မေးပါ။

စားချင်တာတွေ ရွေးမယ်

ဈေးဝယ်ခြင်းတောင်း

ခြင်းတောင်းထဲမှာ ပစ္စည်းမရှိသေးပါဘူး။

အဝယ်များတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေ စကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်တဲ့ဟင်းတစ်မျိုး ရွေးပါ။

အဝယ်များတဲ့ ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းအားလုံး ကြည့်မယ်