ဘာစီလိုနာမြို့အတွင်း ယူရို ၅၀ ကျော်၊ စပိန်(ပြည်မ)အတွင်း ယူရို ၁၀၀ ကျော် ဝယ်လျှင် ပို့ဆောင်ခ အခမဲ့ပါ။

Salads

လက်ဖက်သုပ်လေး တစ်ပွဲ

· The BBFS kitchen

စားမည့်သူအရေအတွက်
2–4
ပြင်ဆင်ချိန်
10 မိနစ်
ခက်ခဲမှု
လွယ်ကူ
Laphet thoke: the flavours of Burma

လက်ဖက်နဲ့ အကြော်စုံရှိရင် အလွယ်သုပ်စားလို့ရပါတယ်။ အချဉ်နဲ့ အစပ်ကို ကိုယ့်အကြိုက် ချိန်ထည့်ပါ။

ပြင်ဆင်ပုံ

  1. ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ဂေါ်ဖီကို ပါးပါးလှီးပါ။ ငရုတ်သီးကိုလည်း လှီးထားပါ။
  2. လက်ဖက်၊ အသီးအရွက်၊ အကြော်စုံနဲ့ ပုစွန်ခြောက်ကို ပန်းကန်ထဲထည့်ပါ။
  3. စားခါနီးမှ သံပရာရည်ညှစ်ပြီး ရောနယ်ပါ။ အချဉ်နဲ့ အစပ်ကို ကိုယ့်အကြိုက် ချိန်နိုင်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်

အကြော်စုံကို နောက်ဆုံးမှ ထည့်နယ်ရင် ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားသူအတွက် လက်ဖက်နဲ့ အကြော်စုံထဲက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုပါ စစ်ပေးပါ။

ဒီချက်နည်းအတွက် ပစ္စည်းရွေးမယ်

Laphet Thoke — the ingredients

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ ရွေးမယ် →

ချက်စားစရာအကြံလေးတွေကို အီးမေးလ်ကနေ လက်ခံမယ်။

ဈေးဝယ်ခြင်းတောင်း

ခြင်းတောင်းထဲမှာ ပစ္စည်းမရှိသေးပါဘူး။

အဝယ်များတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေ စကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်တဲ့ဟင်းတစ်မျိုး ရွေးပါ။

အဝယ်များတဲ့ ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းအားလုံး ကြည့်မယ်